1秒で不安が吹き飛ぶ言葉

ツイッターで精神科医Tomyさんが発信していた『 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が本になっていました。

「凹んだときに読むと良い」聞いたので、実際に凹んだときに読んだら、元気になりました。

元気になっても、また会社に行き始めると凹んでしまうことが多いのですが・・・ 最近、同期の男性社員が出世していくなか、いろいろと思うところがあります。

でも、この本を読むと「出世したい」「男性に負けたくない」という気持ちすら『手放した』ほうが良いのかもしれない、と思うようになれます。

でも、会社で自分の功績を他人に横取りされたりすると、「こんな気持ちを手放すことなんてできない!」と思ったりします。それでも、一時的に自分の気持ちを軽くしてくれた本なので、これからも繰り返し読むと思います。

 

 

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