ジェシカ・アルバ

ハリウッド女優のジェシカ・アルバさんが、外出禁止中のアメリカでウォーキングしている姿がパパラッチされていました。

上下ジャージという姿でも、着ている人が美しいとジャージに見えないのが不思議です。

そして、アルバさんはアンクルウェイトをつけてウォーキングしていたのです。

長時間外出するのは感染のリスクを高くしますので、短い時間で効果的に・・・ということなのでしょうが、なるほどなぁと思いました。

私も買ってみようかと調べてみたら、適した重さのものを選ばないと、かえって健康を害する可能性があるそうです。

あまりに重いものを使うと、腰や骨盤に負荷がかかりすぎて痛めてしまうことがあるらしく、ウォーキングに適しているのは、1kg~2kg程度のものだそうです。

アンクルウェイト

1年保証 リストウェイト 1kg 2個セット 送料無料 筋ト
1年保証 リストウェイト 1kg 2個セット 送料無料 筋ト 1,600円(税込)【送料込】

ピュアライズ

リストウェイト 1kg 2個セット ウォーキングやジョギング、エクササイズ、筋トレなど幅広く使用することができるリスト&アンクルウェイトです。 普段の生活の中で使用することで自然にトレーニングすることができ、筋力アップのサポートになります。

アンクルウェイト 2kg 3kg 4kg 5kg 8kg 1
アンクルウェイト 2kg 3kg 4kg 5kg 8kg 1 1,680円(税込)【送料込】

暮らしプラス本館

商品スペック 商品紹介 【コンパクト&多用途】このレガース式アンクルウェイトはコンパクト・隠せるサイズで手も足にも装着できます。手首、足首に重みを加えることにより、日常生活から、ウォーキング、エクササイズなど幅広く使用でき、カロリーと余計な

送料無料 リストウェイト 1kg 2個セット 筋トレ パワー
送料無料 リストウェイト 1kg 2個セット 筋トレ パワー 1,600円(税込)【送料込】

チャイルドキッス

リストウェイト 1kg 2個セット ウォーキングやジョギング、エクササイズ、筋トレなど幅広く使用することができるリスト&アンクルウェイトです。 普段の生活の中で使用することで自然にトレーニングすることができ、筋力アップのサポートになります。

1年保証 リストウェイト 2kg 2個セット 送料無料 筋ト
1年保証 リストウェイト 2kg 2個セット 送料無料 筋ト 2,000円(税込)【送料込】

ピュアライズ

リストウェイト 2kg 2個セット ウォーキングやジョギング、エクササイズ、筋トレなど幅広く使用することができるリスト&アンクルウェイトです。 普段の生活の中で使用することで自然にトレーニングすることができ、筋力アップのサポートになります。

アンクルウェイト 2.5kg 2個セット トレーニング パワ
アンクルウェイト 2.5kg 2個セット トレーニング パワ 1,930円(税込)【送料別】

通販の暁

■下半身トレーニングにおすすめなアンクルウェイトです ■負荷をかけてトレーニングをするときに足首に重りを巻くアイテムです ■2個セットで片足で最大約2.5kgの負荷がかけられます ■専用の収納バッグに収納でき持ち運びに便利です 【商品内容】

Sportneer 筋トレウェイト アンクルウェイト 足首ウ
Sportneer 筋トレウェイト アンクルウェイト 足首ウ 6,680円(税込)【送料込】

五百蔵商店

【最大負荷5kg】 ウェイトは片足で最大約2.25kgの負荷がかけられます。2個組は4.5kg。手首にも足首にも利用可能です。 【5段階調整モード】重量は両足あわせて1.06kg〜4.5kgまで幅広く調節できますので、体格や運動強度、運動時

NIKE ANKLE WEIGHTS AT8009-010
NIKE ANKLE WEIGHTS AT8009-010 4,180円(税込)【送料込】

靴のaruko

【ナイキ】【NIKE】【トレーニング用具】【トレーニンググッズ】【鉄アレイ】【ダンベル】 足首にフィットするように人間工学に基づいたデザイン。DRI-FIT素材でベタつかず快適性をキープ。 2.27kgはこちらへ 一部地域の送料無料について

1年保証 リストウエイト アンクルウエイト 0.5kg 2個
1年保証 リストウエイト アンクルウエイト 0.5kg 2個 1,320円(税込)【送料込】

マックスシェアー maxshare

お問合せはこちら ※[店舗管理用 URL]max-a09876※[品番]【ブラック:a09876】【ピンク:a10453】 普段の生活から、ウォーキングやジョギング、エクササイズなど幅広く使用することができるリスト&アンクルウエイトです。普

1年保証 リストウエイト アンクルウエイト 3.0kg 2個
1年保証 リストウエイト アンクルウエイト 3.0kg 2個 2,640円(税込)【送料込】

マックスシェアー maxshare

お問合せはこちら ※[店舗管理用 URL]max-a09879※[品番]【ブラック:a09879】【ピンク:a12997】 普段の生活から、ウォーキングやジョギング、エクササイズなど幅広く使用することができるリスト&アンクルウエイトです。普

【送料無料】リストウエイト 1.0kg 2個セット 筋トレ
【送料無料】リストウエイト 1.0kg 2個セット 筋トレ 1,480円(税込)【送料別】

GARAGE COLLECTION

普段の生活から、ウォーキングやジョギング、エクササイズなど幅広く使用することができるリスト&アンクルウエイトです。 普段の生活の中で使用する事で自然にトレーニングすることができ、トレーニング時に使用する事で筋力アップのサポートになります。

楽天ウェブサービスセンター