𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒔 𝒆𝒙𝒄𝒆𝒍𝒍𝒆𝒏𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝒃𝒆𝒈𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓𝒔. 𝑨𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒂𝒃𝒍𝒚 𝒂𝒍𝒓𝒆𝒂𝒅𝒚 𝒌𝒏𝒐𝒘, 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒔𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒅 𝒐𝒏𝒆 𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆. 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆, 𝒘𝒉𝒊𝒄𝒉 𝒐𝒓𝒊𝒈𝒊𝒏𝒂𝒕𝒆𝒅 𝒊𝒏 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒂, 𝒂𝒊𝒎𝒔 𝒕𝒐 𝒆𝒏𝒉𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒆 𝒐𝒇 𝒘𝒆𝒍𝒍𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈, 𝒔𝒐 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒂 𝒛𝒆𝒏 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒊𝒈𝒏𝒔 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒊𝒍𝒚 𝒍𝒊𝒇𝒆. 𝑨𝒎𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒚 𝒕𝒆𝒄𝒉𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍𝒂𝒃𝒍𝒆, 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒑𝒖𝒍𝒂𝒓 𝒂𝒓𝒆 𝒛𝒂𝒛𝒆𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒄𝒉𝒂𝒌𝒓𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅 𝒗𝒊𝒑𝒂𝒔𝒔𝒂𝒏𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑶𝒇 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆, 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒄𝒉𝒐𝒐𝒔𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒃𝒆𝒔𝒕 𝒔𝒖𝒊𝒕𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒏𝒆𝒆𝒅𝒔.

𝑨𝒔 𝒊𝒕 𝒄𝒂𝒏 𝒃𝒆 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒖𝒍𝒕 𝒕𝒐 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒐𝒘𝒏, 𝒘𝒉𝒚 𝒏𝒐𝒕 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒂𝒅𝒗𝒂𝒏𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒐𝒇 𝒐𝒖𝒕𝒔𝒊𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕?

𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏: 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒅𝒐𝒆𝒔 𝒊𝒕 𝒊𝒏𝒗𝒐𝒍𝒗𝒆?

𝑻𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒏𝒐 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑨𝒔 𝒘𝒆𝒍𝒍 𝒂𝒔 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒂 𝒉𝒊𝒈𝒉𝒍𝒚 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆, 𝒊𝒕 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒉𝒆𝒍𝒑𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒐 𝒔𝒐𝒓𝒕 𝒐𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔. 𝑨𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆, 𝒚𝒐𝒖’𝒍𝒍 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑 𝒕𝒉𝒆 𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒚 𝒕𝒐 𝒓𝒆𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑨𝒍𝒍 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒉𝒆𝒍𝒑𝒔 𝒕𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒗𝒊𝒂𝒕𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒙𝒊𝒆𝒕𝒚, 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒐𝒕𝒆𝒔 𝒘𝒆𝒍𝒍-𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒏 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒅𝒂𝒚 𝒍𝒊𝒇𝒆. 𝑯𝒐𝒘𝒆𝒗𝒆𝒓, 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕 𝒆𝒂𝒔𝒚, 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒊𝒇 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅 𝒊𝒔 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍 𝒇𝒐𝒓𝒆𝒊𝒈𝒏 𝒕𝒐 𝒚𝒐𝒖. 𝑨𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒂𝒕’𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕𝒍𝒚 𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔𝒕𝒂𝒏𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆. 𝑻𝒉𝒂𝒕’𝒔 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒊𝒔𝒆𝒍𝒚 𝒘𝒉𝒚 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒆.

𝑰𝒏𝒅𝒆𝒆𝒅, 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒐𝒇𝒇𝒆𝒓𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒉𝒆 𝒉𝒆𝒍𝒑 𝒚𝒐𝒖 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒈𝒆𝒕 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒆𝒅 𝒊𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑻𝒉𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒍𝒆 𝒊𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆: 𝒍𝒆𝒕 𝒔𝒐𝒎𝒆𝒐𝒏𝒆 𝒆𝒍𝒔𝒆 (𝒖𝒔𝒖𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒂𝒏 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒐𝒓) 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒉𝒓𝒐𝒖𝒈𝒉 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒑𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒕𝒂𝒌𝒆. 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝒊𝒏𝒗𝒂𝒍𝒖𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒆𝒏𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆 𝒇𝒖𝒍𝒍𝒚 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆, 𝒘𝒊𝒕𝒉𝒐𝒖𝒕 𝒇𝒆𝒂𝒓 𝒐𝒇 𝒎𝒂𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒂𝒌𝒆𝒔 𝒐𝒓 𝒆𝒓𝒓𝒐𝒓𝒔. 𝒀𝒐𝒖 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒚 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒕𝒉𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒆𝒏 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝒏𝒂𝒓𝒓𝒂𝒕𝒐𝒓’𝒔 𝒗𝒐𝒊𝒄𝒆, 𝒂𝒏𝒅 𝒐𝒇𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒈𝒐. 𝑩𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒔 𝒊𝒕 𝒎𝒖𝒄𝒉 𝒆𝒂𝒔𝒊𝒆𝒓 𝒕𝒐 𝒈𝒆𝒕 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒆𝒅, 𝒂𝒔 𝒊𝒕 𝒓𝒆𝒍𝒊𝒆𝒗𝒆𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒐𝒇 𝒖𝒏𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔𝒂𝒓𝒚 𝒃𝒖𝒓𝒅𝒆𝒏𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒉𝒆𝒂𝒅𝒂𝒄𝒉𝒆𝒔.

𝑫𝒖𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒂 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏, 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒄𝒂𝒍𝒍 𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒏𝒚 𝒆𝒙𝒕𝒆𝒓𝒏𝒂𝒍 𝒂𝒊𝒅𝒔, 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒅𝒊𝒏𝒈 :

𝑨 𝒑𝒐𝒅𝒄𝒂𝒔𝒕;
𝑨𝒏 𝒂𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒇𝒊𝒍𝒆;
𝑨 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐;
𝑨 𝒎𝒐𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒂𝒑𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒓 𝒆𝒗𝒆𝒏;
𝑨 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆.

𝑻𝒉𝒆 𝒍𝒂𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒏 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒇𝒐𝒓 𝒈𝒆𝒕𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒔𝒕 𝒐𝒖𝒕 𝒐𝒇 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏… 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒂𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝒎𝒊𝒏𝒅. 𝑻𝒉𝒆𝒚 𝒄𝒂𝒏 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒃𝒆 𝒖𝒔𝒆𝒅 𝒂𝒔 𝒂 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕 𝒕𝒐𝒐𝒍. 𝑨 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒕𝒐 𝒉𝒆𝒍𝒑 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒇𝒊𝒄 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆𝒔. 𝑰𝒕 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒉𝒓𝒐𝒖𝒈𝒉 𝒂 𝒔𝒆𝒓𝒊𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝒃𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒓𝒂𝒔 – 𝒂𝒍𝒍 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔𝒂𝒓𝒚 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.

𝑫𝒐𝒆𝒔 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒘𝒐𝒓𝒌?

𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒔 𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒑𝒐𝒘𝒆𝒓𝒇𝒖𝒍, 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒚 𝒃𝒆𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒂𝒚 𝒕𝒉𝒆 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏 𝒃𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔. 𝑾𝒉𝒆𝒏 𝒘𝒆 𝒘𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒎𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆, 𝒘𝒆 𝒐𝒇𝒕𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒇𝒆𝒓 𝒕𝒐 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒂 𝒏𝒆𝒘 𝒍𝒂𝒏𝒈𝒖𝒂𝒈𝒆. 𝑳𝒆𝒕’𝒔 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒓𝒆𝒕𝒆 𝒆𝒙𝒂𝒎𝒑𝒍𝒆. 𝒀𝒐𝒖 𝒘𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒐 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏 𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂𝒏. 𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒓𝒚 𝒔𝒐𝒎𝒆𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒏𝒆𝒘, 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒓𝒅𝒔 𝒊𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒎𝒊𝒕𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒆𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒐 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒖𝒃𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒐𝒖𝒔. 𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒊𝒓𝒔𝒕 𝒍𝒆𝒔𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒘𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓𝒍𝒚 𝒑𝒂𝒊𝒏𝒇𝒖𝒍, 𝒇𝒐𝒓 𝒘𝒉𝒂𝒕𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒓𝒆𝒂𝒔𝒐𝒏, 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒖𝒃𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒐𝒖𝒔 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒂𝒔𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒕𝒆 𝑫𝒂𝒏𝒕𝒆’𝒔 𝒍𝒂𝒏𝒈𝒖𝒂𝒈𝒆 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒔𝒐𝒎𝒆𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒖𝒏𝒑𝒍𝒆𝒂𝒔𝒂𝒏𝒕. 𝑨𝒔 𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕, 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒓𝒚 𝒂𝒈𝒂𝒊𝒏, 𝒚𝒐𝒖’𝒍𝒍 𝒂𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒇𝒊𝒏𝒅 𝒊𝒕 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒖𝒍𝒕.

𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒉𝒂𝒏𝒅, 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒆𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒖𝒃𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒂𝒘𝒂𝒚. 𝑰𝒕 𝒂𝒊𝒎𝒔 𝒕𝒐 𝒊𝒎𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕 𝒂 𝒑𝒍𝒆𝒂𝒔𝒂𝒏𝒕 𝒎𝒆𝒎𝒐𝒓𝒚 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒓𝒂𝒊𝒏. 𝑨𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒅𝒐𝒆𝒔𝒏’𝒕 𝒅𝒊𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈𝒖𝒊𝒔𝒉 𝒃𝒆𝒕𝒘𝒆𝒆𝒏 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒂𝒄𝒕𝒖𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒆𝒏𝒆𝒅 𝒊𝒏 𝒓𝒆𝒂𝒍 𝒍𝒊𝒇𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒊𝒔 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒆𝒅, 𝒚𝒐𝒖’𝒍𝒍 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒏𝒐 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆 𝒈𝒆𝒕𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒕 𝒕𝒐 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒘 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒂𝒍 𝒑𝒂𝒕𝒉𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒐 𝒂𝒔𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒕𝒆 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂 𝒏𝒆𝒘 𝒂𝒏𝒅 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆. 𝑺𝒐 𝒚𝒐𝒖’𝒍𝒍 𝒆𝒏𝒋𝒐𝒚 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒕 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒅𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒓𝒆. 𝑾𝒉𝒊𝒄𝒉 𝒄𝒂𝒏 𝒃𝒆 𝒂 𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈.

𝑾𝒉𝒂𝒕’𝒔 𝒎𝒐𝒓𝒆, 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒅𝒐 𝒎𝒖𝒄𝒉 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑨𝒍𝒍 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒅𝒐 𝒊𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 𝒘𝒉𝒊𝒄𝒉 𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒕 𝒐𝒖𝒕 𝒂𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒚 𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆, 𝒂𝒏𝒅 𝒚𝒐𝒖’𝒓𝒆 𝒅𝒐𝒏𝒆! 𝒀𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒘𝒐𝒓𝒓𝒚 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒂 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈. 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒔 𝒊𝒕 𝒆𝒂𝒔𝒊𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒐 𝒂𝒄𝒉𝒊𝒆𝒗𝒆 𝒇𝒖𝒍𝒍 𝒂𝒘𝒂𝒓𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔. 𝑩𝒚 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒂𝒚, 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒄𝒉𝒐𝒐𝒔𝒆 𝒕𝒐 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏𝒚 𝒚𝒐𝒖, 𝒘𝒉𝒂𝒕𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 𝒚𝒐𝒖’𝒗𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒏 𝒃𝒆𝒕𝒘𝒆𝒆𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒚𝒑𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑶𝒏𝒆 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 𝒕𝒐 𝒃𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒄𝒂𝒍𝒎 𝒂𝒏𝒅 𝒑𝒆𝒂𝒄𝒆 𝒃𝒂𝒄𝒌 𝒊𝒏𝒕𝒐 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒊𝒍𝒚 𝒍𝒊𝒇𝒆.

𝑺𝒐 𝒘𝒉𝒚 𝒅𝒆𝒑𝒓𝒊𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇?

𝑯𝒐𝒘 𝒅𝒐𝒆𝒔 𝒂 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒘𝒐𝒓𝒌?

𝑭𝒊𝒓𝒔𝒕 𝒐𝒇 𝒂𝒍𝒍, 𝒊𝒕’𝒔 𝒘𝒐𝒓𝒕𝒉 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒂𝒄𝒉 𝒊𝒔𝒏’𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒍𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑫𝒖𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒂 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒕𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒂 𝒏𝒆𝒐𝒑𝒉𝒚𝒕𝒆 𝒉𝒐𝒘 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆, 𝒕𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉’𝒔 𝒎𝒂𝒊𝒏 𝒐𝒃𝒋𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒊𝒔 𝒕𝒐 𝒔𝒉𝒐𝒘 𝒕𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒗𝒊𝒄𝒆 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒆𝒄𝒕 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒆𝒔, 𝒃𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒆𝒄𝒉𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒑𝒆𝒓𝒉𝒂𝒑𝒔 𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒖𝒔𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚, 𝒄𝒖𝒍𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒓𝒆𝒍𝒊𝒈𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒔𝒖𝒓𝒓𝒐𝒖𝒏𝒅𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆. 𝑺𝒐 𝒊𝒕’𝒔 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒘𝒆𝒓𝒆 𝒂𝒕 𝒔𝒄𝒉𝒐𝒐𝒍 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒗𝒂𝒓𝒊𝒐𝒖𝒔 𝒕𝒉𝒆𝒐𝒓𝒆𝒎𝒔 (𝒇𝒐𝒓 𝒆𝒙𝒂𝒎𝒑𝒍𝒆). 𝑨𝒕 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒏𝒅 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆, 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒚 𝒕𝒐 𝒔𝒐𝒍𝒗𝒆 𝒂 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒇𝒊𝒄 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆.

𝑾𝒊𝒕𝒉 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒕𝒉𝒆 𝒂𝒊𝒎 𝒊𝒔 𝒕𝒐 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒃𝒚 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒂𝒔𝒔𝒊𝒎𝒊𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒇 𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒔𝒕𝒆𝒑. 𝑹𝒂𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒂 “𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒕𝒆𝒂𝒄𝒉𝒆𝒓”, 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒆𝒇𝒐𝒓𝒆, 𝒘𝒆 𝒓𝒆𝒇𝒆𝒓 𝒕𝒐 𝒂 “𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂𝒕𝒐𝒓”. 𝑯𝒆𝒓𝒆, 𝒉𝒊𝒔 𝒐𝒓 𝒉𝒆𝒓 𝒓𝒐𝒍𝒆 𝒊𝒔 𝒕𝒐 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒊𝒑𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒕𝒐𝒘𝒂𝒓𝒅𝒔 𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓 𝒈𝒐𝒂𝒍. 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝒄𝒂𝒏 𝒃𝒆 𝒂𝒔 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒂𝒔 𝒂 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆, 𝒐𝒓 𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒙 𝒂𝒔 𝒂𝒏 𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚 𝒕𝒉𝒓𝒐𝒖𝒈𝒉 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆𝒓𝒚. 𝑰𝒕 𝒄𝒂𝒏 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒃𝒆 𝒂𝒏 𝒐𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒕𝒚 𝒕𝒐 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒘𝒐𝒓𝒌 𝒕𝒐 𝒂𝒏𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒗𝒆𝒍, 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕-𝒑𝒓𝒐𝒗𝒐𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒕𝒉𝒓𝒐𝒖𝒈𝒉𝒐𝒖𝒕 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏.

𝑻𝑯𝑬 𝑫𝑰𝑭𝑭𝑬𝑹𝑬𝑵𝑻 𝑺𝑻𝑨𝑮𝑬𝑺 𝑶𝑭 𝑮𝑼𝑰𝑫𝑬𝑫 𝑴𝑬𝑫𝑰𝑻𝑨𝑻𝑰𝑶𝑵
𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒘𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒐 𝒍𝒆𝒂𝒓𝒏 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕 𝒐𝒇 𝒂 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆, 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒕 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒔 𝒕𝒐 𝒅𝒐𝒘𝒏𝒍𝒐𝒂𝒅 𝒂 𝒑𝒓𝒆-𝒓𝒆𝒄𝒐𝒓𝒅𝒆𝒅 𝒂𝒖𝒅𝒊𝒐 𝒇𝒊𝒍𝒆 𝒗𝒊𝒂 𝒕𝒉𝒆 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒆𝒕 𝒐𝒓 𝒂 𝒎𝒐𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒂𝒑𝒑𝒍𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑶𝒇 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆, 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕 𝒂 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒛𝒆𝒅 𝒄𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒂 𝒎𝒐𝒓𝒆 “𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏” 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆. 𝑰𝒕’𝒔 𝒖𝒑 𝒕𝒐 𝒚𝒐𝒖. 𝑨𝒔 𝒂 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍 𝒓𝒖𝒍𝒆, 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝒂 𝒇𝒆𝒘 𝒔𝒕𝒆𝒑𝒔. 𝑻𝒉𝒆𝒚 𝒎𝒂𝒚 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒔𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕𝒍𝒚, 𝒐𝒓 𝒎𝒂𝒚 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒂𝒄𝒉𝒆𝒔, 𝒅𝒆𝒑𝒆𝒏𝒅𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒕𝒚𝒑𝒆 𝒐𝒇 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒘𝒊𝒔𝒉 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆. 𝑩𝒖𝒕 𝒊𝒏 𝒎𝒐𝒔𝒕 𝒄𝒂𝒔𝒆𝒔, 𝒕𝒉𝒆𝒚 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒅𝒆 :

𝑨 𝒔𝒉𝒐𝒓𝒕 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒕𝒐 𝒓𝒆𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒏 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅 𝒈𝒆𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒊𝒏𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒘𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒃𝒆𝒇𝒐𝒓𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕;
𝑨𝒏 𝒊𝒏𝒊𝒕𝒊𝒂𝒍 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒑𝒆𝒓𝒉𝒂𝒑𝒔 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒕𝒐 𝒂𝒅𝒐𝒑𝒕 𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒓𝒐𝒏𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒐 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒖𝒓, 𝒔𝒐 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖’𝒓𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒆𝒓𝒍𝒚 𝒔𝒆𝒂𝒕𝒆𝒅;
𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒗𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒓𝒐𝒖𝒈𝒉 𝒔𝒆𝒗𝒆𝒓𝒂𝒍 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝒔𝒍𝒐𝒘, 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒅 𝒃𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈;
𝑹𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆𝒍𝒚 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆𝒔;
𝑨𝒏 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒇𝒆𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒐 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒏 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆 𝒐𝒓 𝒂 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒇𝒊𝒄 𝒗𝒊𝒔𝒖𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏;
𝑨 𝒔𝒉𝒐𝒓𝒕 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒐𝒇 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏;
𝑨 𝒈𝒆𝒏𝒕𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂 𝒑𝒉𝒓𝒂𝒔𝒆 𝒍𝒊𝒌𝒆: “𝑵𝒐𝒘 𝒈𝒆𝒏𝒕𝒍𝒚 𝒓𝒆𝒕𝒖𝒓𝒏 𝒕𝒐 𝒎𝒚 𝒗𝒐𝒊𝒄𝒆”.
𝑫𝒖𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒔𝒐𝒇𝒕 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒎𝒖𝒔𝒊𝒄 𝒊𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒚𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒇𝒊𝒍𝒍 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒃𝒆𝒕𝒘𝒆𝒆𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒐𝒓𝒅𝒔 𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒗𝒂𝒔𝒕 𝒎𝒂𝒋𝒐𝒓𝒊𝒕𝒚 𝒐𝒇 𝒄𝒂𝒔𝒆𝒔.

𝑻𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏

𝑻𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒖𝒎𝒆𝒓𝒐𝒖𝒔. 𝑩𝒖𝒕 𝒂𝒎𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒔𝒕 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒊𝒔 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒓𝒆𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑰𝒏 𝒇𝒂𝒄𝒕, 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒔 𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒕 𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒐 𝒍𝒐𝒘𝒆𝒓 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚’𝒔 𝒄𝒐𝒓𝒕𝒊𝒔𝒐𝒍 𝒍𝒆𝒗𝒆𝒍𝒔. 𝑨𝒏𝒅 𝒔𝒐, 𝒊𝒕 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒊𝒃𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝒇𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒂𝒈𝒂𝒊𝒏𝒔𝒕 𝒎𝒂𝒏𝒚 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒔 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒊𝒏𝒌𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒄𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒂𝒏𝒙𝒊𝒆𝒕𝒚 𝒂𝒏𝒅 𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏. 𝑮𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒌𝒆𝒔 𝒊𝒕 𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒆𝒂𝒔𝒊𝒆𝒓 𝒕𝒐 𝒂𝒄𝒉𝒊𝒆𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒐𝒇 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.

𝑨𝒕 𝒍𝒆𝒂𝒔𝒕, 𝒕𝒉𝒂𝒕’𝒔 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒂 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒓𝒕 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒔𝒉𝒆𝒅 𝒃𝒚 𝒕𝒉𝒆 𝑱𝒐𝒉𝒏𝒔 𝑯𝒐𝒑𝒌𝒊𝒏𝒔 𝑼𝒏𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒕𝒚 𝑫𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒐𝒇 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒏𝒆 𝒊𝒏 2014 𝒄𝒍𝒂𝒊𝒎𝒆𝒅. 𝑻𝒉𝒆 𝒔𝒕𝒖𝒅𝒚 𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔𝒆𝒅 𝒐𝒏 𝒕𝒘𝒐 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒊𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓: 𝒎𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅 𝑩𝒖𝒅𝒅𝒉𝒊𝒔𝒕 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑻𝒉𝒆𝒊𝒓 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒊𝒄 𝒗𝒊𝒓𝒕𝒖𝒆𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒊𝒅 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒃𝒂𝒔𝒆𝒅 𝒐𝒏 𝒅𝒊𝒔𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒕𝒆𝒅, 𝒏𝒐𝒏-𝒋𝒖𝒅𝒈𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒔𝒆𝒍𝒇-𝒂𝒘𝒂𝒓𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔.

𝑶𝒇 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆, 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒔𝒕𝒐𝒑 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒆.

𝑨𝑪𝑪𝑬𝑺𝑺 𝒀𝑶𝑼𝑹 𝑰𝑵𝑵𝑬𝑹 𝑷𝑶𝑾𝑬𝑹
𝑱𝒖𝒔𝒕 𝒃𝒚 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒏 𝒂 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒆, 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒊𝒏𝒅 𝒊𝒔 𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒕𝒐 𝒖𝒏𝒍𝒆𝒂𝒔𝒉 𝒂𝒍𝒍 𝒊𝒕𝒔 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒄𝒊𝒕𝒊𝒆𝒔. 𝑨𝒏𝒅 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒊𝒕 𝒃𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆𝒔 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍, 𝒄𝒍𝒆𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅 𝒓𝒆𝒇𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒗𝒆. 𝑨𝒔 𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕, 𝒇𝒆𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒏𝒙𝒊𝒆𝒕𝒚 – 𝒕𝒉𝒆 𝒕𝒘𝒐 𝒎𝒂𝒊𝒏 𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 – 𝒂𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒅𝒖𝒄𝒆𝒅. 𝑾𝒉𝒂𝒕’𝒔 𝒎𝒐𝒓𝒆, 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒉𝒆𝒂𝒓𝒕 𝒓𝒂𝒕𝒆 𝒔𝒍𝒐𝒘𝒔 𝒂𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒍𝒐𝒐𝒅 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒖𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒖𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔. 𝒀𝒐𝒖 𝒇𝒆𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒆𝒓 𝒂𝒏𝒅 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕, 𝒊𝒏 𝒕𝒐𝒖𝒄𝒉 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒏𝒈𝒕𝒉. 𝑻𝒉𝒂𝒕 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒊𝒃𝒍𝒆 𝒇𝒆𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒇 𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈 𝒗𝒖𝒍𝒏𝒆𝒓𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒐𝒓 𝒐𝒗𝒆𝒓𝒘𝒉𝒆𝒍𝒎𝒆𝒅 𝒅𝒊𝒔𝒂𝒑𝒑𝒆𝒂𝒓𝒔.

𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒂𝒍𝒍𝒚, 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒎𝒆𝒂𝒏𝒔 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒌𝒏𝒐𝒘𝒊𝒏𝒈 𝒉𝒐𝒘 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒆𝒏𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒐 𝒎𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔. 𝑨𝒏𝒅 𝒘𝒉𝒚? 𝑺𝒊𝒎𝒑𝒍𝒚 𝒃𝒆𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒊𝒏𝒅-𝒃𝒐𝒅𝒚-𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔𝒉𝒊𝒑 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒘 𝒂𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆𝒅. 𝑾𝒊𝒕𝒉 𝒓𝒆𝒈𝒖𝒍𝒂𝒓 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆, 𝒚𝒐𝒖’𝒍𝒍 𝒇𝒊𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 :

𝑹𝒆𝒍𝒊𝒆𝒗𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒙𝒊𝒆𝒕𝒚;
𝑪𝒂𝒍𝒎𝒔 𝒅𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏;
𝑹𝒆𝒎𝒐𝒗𝒆𝒔 𝒏𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒅
𝑹𝒆𝒅𝒖𝒄𝒆𝒔 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒆𝒙𝒉𝒂𝒖𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏.

𝑰𝒏 𝒂𝒅𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒑𝒖𝒕𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒊𝒏 𝒕𝒐𝒖𝒄𝒉 𝒘𝒊𝒕𝒉 :

𝑪𝒐𝒏𝒇𝒊𝒅𝒆𝒏𝒄𝒆;
𝑱𝒐𝒚; 𝒂𝒏𝒅
𝑬𝒏𝒕𝒉𝒖𝒔𝒊𝒂𝒔𝒎 𝒂𝒏𝒅
𝑺𝒆𝒍𝒇-𝒆𝒔𝒕𝒆𝒆𝒎.

𝑰𝒕 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒖𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒐 𝒓𝒆𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔 𝒐𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒔𝒊𝒅𝒆, 𝒎𝒂𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒃𝒍𝒆.

𝑾𝒉𝒂𝒕’𝒔 𝒎𝒐𝒓𝒆, 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒂𝒄𝒉, 𝒄𝒐𝒎𝒃𝒊𝒏𝒆𝒅 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒅𝒆𝒆𝒑 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒉𝒆𝒍𝒑 𝒚𝒐𝒖 𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒕𝒐 𝒔𝒍𝒐𝒘 𝒅𝒐𝒘𝒏, 𝒆𝒏𝒋𝒐𝒚 𝒕𝒉𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒑𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇. 𝑻𝒉𝒆𝒔𝒆 𝒂𝒓𝒆 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒚 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂 𝒅𝒂𝒊𝒍𝒚 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝒋𝒖𝒔𝒕 15 𝒕𝒐 20 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒆𝒔.

𝑺𝒐 𝒕𝒂𝒌𝒆 𝒃𝒂𝒄𝒌 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒐𝒘𝒆𝒓 𝒂𝒏𝒅 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒇𝒆. 𝑰𝒕’𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒔𝒕 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒊𝒏𝒗𝒆𝒔𝒕𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇.

𝑺𝒐 𝒔𝒆𝒕 𝒂𝒔𝒊𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆

𝑾𝒉𝒆𝒏 𝒘𝒆 𝒘𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒐 𝒂𝒅𝒐𝒑𝒕 𝒂 𝒏𝒆𝒘 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆, 𝒘𝒉𝒂𝒕𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒊𝒕 𝒎𝒂𝒚 𝒃𝒆, 𝒘𝒆 𝒐𝒇𝒕𝒆𝒏 𝒕𝒆𝒏𝒅 𝒕𝒐 𝒑𝒖𝒕 𝒊𝒕 𝒐𝒇𝒇 𝒖𝒏𝒕𝒊𝒍 𝒕𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘. “𝑰 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒚𝒆𝒕 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒚, 𝑰 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒔𝒆, 𝑰’𝒍𝒍 𝒅𝒐 𝒊𝒕 𝒕𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘.” “𝑰’𝒗𝒆 𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍 𝒈𝒐𝒕 𝒔𝒐 𝒎𝒖𝒄𝒉 𝒕𝒐 𝒅𝒐, 𝑰’𝒅 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒐 𝒊𝒕 𝒐𝒏 𝒂 𝒅𝒂𝒚 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝑰’𝒎 𝒏𝒐𝒕 𝒔𝒘𝒂𝒎𝒑𝒆𝒅.” 𝑾𝒆 𝒂𝒍𝒍 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒆𝒙𝒄𝒖𝒔𝒆𝒔 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒕. 𝑴𝒂𝒚𝒃𝒆 𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏.

𝑩𝒖𝒕 𝒕𝒉𝒆𝒓𝒆’𝒔 𝒏𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒘𝒐𝒓𝒔𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒓𝒂𝒔𝒕𝒊𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒕𝒐 𝒔𝒕𝒐𝒑 𝒚𝒐𝒖 𝒈𝒆𝒕𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒆𝒅. 𝑺𝒐 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒘𝒂𝒔𝒕𝒆 𝒂𝒏𝒚 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆. 𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒘𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒐 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒊𝒍𝒚 𝒓𝒐𝒖𝒕𝒊𝒏𝒆 (𝒂𝒏𝒅 𝒏𝒐𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒂𝒏 𝒐𝒄𝒄𝒂𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒓𝒆𝒍𝒊𝒆𝒗𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆𝒍𝒇), 𝒕𝒉𝒆𝒏 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒊𝒕. 𝑩𝒚 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒂𝒚, 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒇𝒊𝒏𝒅 𝒂 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒔𝒍𝒐𝒕 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒚. 𝒀𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒅𝒐 𝒊𝒕 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒘𝒂𝒌𝒆 𝒖𝒑 𝒐𝒓 𝒘𝒉𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒈𝒐 𝒕𝒐 𝒃𝒆𝒅. 𝑻𝒉𝒆𝒔𝒆 𝒂𝒓𝒆 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍𝒍𝒚 𝒕𝒉𝒆 𝒒𝒖𝒊𝒆𝒕𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒊𝒎𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒅𝒂𝒚, 𝒔𝒐 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒐𝒔𝒕 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏.

𝑶𝒇 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔𝒆, 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒄𝒉𝒐𝒐𝒔𝒆 𝒂𝒏𝒚 𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒕𝒐 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆𝒅 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏. 𝑩𝒆𝒕𝒘𝒆𝒆𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒓𝒓𝒂𝒏𝒅𝒔, 𝒕𝒘𝒐 𝒎𝒆𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒔, 𝒂𝒕 𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉𝒕𝒊𝒎𝒆… 𝒊𝒕’𝒔 𝒖𝒑 𝒕𝒐 𝒚𝒐𝒖. 𝑻𝒉𝒆 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒊𝒔 𝒕𝒐 𝒌𝒆𝒆𝒑 𝒖𝒑 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒓𝒂𝒄𝒕𝒊𝒄𝒆 𝒔𝒐 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒄𝒂𝒏 𝒆𝒏𝒋𝒐𝒚 𝒂𝒍𝒍 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒇𝒊𝒕𝒔 𝒊𝒕 𝒉𝒂𝒔 𝒕𝒐 𝒐𝒇𝒇𝒆𝒓. 𝑨𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔, 𝒚𝒐𝒖 𝒘𝒐𝒏’𝒕 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒂 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆 𝒕𝒐 𝒈𝒆𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒈𝒐𝒊𝒏𝒈.