旅行, 美容・エクササイズ

私はモロッコのマラケシュが好きで、たいてい毎年1月にマラケシュへ行きます。

というのもアルガンオイルやローズウォーターなどがとても安く売っているので、いろいろと買いこんでくるのです。それこそ『売れる』ほど革製スリッパとかア ...

書籍・雑誌, 美容・エクササイズ

最近、健康と食生活に興味を持ち出したので、色んな本を読んでいます。

この本だけでなく、他の本にも触れられていたのですが『酵素』を摂取することがダイエットやアンチエイジングに良いということが分かってきました。

こ ...

グルメ, 美容・エクササイズ

美肌に良いとされるボーンブロススープは、チキンの骨や皮を煮込んだスープです。コラーゲンたっぷりで、お肌にハリをもたせてくれる美容食です。

私はいつ鶏モモを骨付きで買い、骨と皮を丁寧に外してボーンブロススープを作っています。 ...

グルメ, 美容・エクササイズ

最近、健康とかアンチエイジングに興味を持ち始めて、『オーガスト流』ダイエット本を買いました。

この方、この本を書いた時点で53歳だというのに体内年齢が36歳なのだそうです。

良質のたんぱく質と脂質をとって、糖分 ...

美容・エクササイズ

今読んでる健康本のなかに、デトックスの大切さが書かれています。

毎日の生活で、排気ガスや食品添加物など、常に何かしら『毒』となるものを身体に取り入れながら生きざるをえない毎日です。

取り入れないようにするのは不 ...

美容・エクササイズ

そろそろバラが咲く季節になりました。

実は、歩いて数分の実家には「ここはバラ園か?」というほど沢山のバラが植わっています。

母の趣味なのですが、どうせやることもないので実家でバラの手入れを手伝ってきました。朝一 ...

美容・エクササイズ

ハリウッド女優のジェシカ・アルバさんが、外出禁止中のアメリカでウォーキングしている姿がパパラッチされていました。

上下ジャージという姿でも、着ている人が美しいとジャージに見えないのが不思議です。

そして、アルバ ...

美容・エクササイズ

健康に良い、ダイエットに良いと思っている食べ物であっても、実は体重増加につながるものがあります。

野菜ジュース、ココナッツオイル、グルテンフリー食品、ヴィーガン肉、などなど・・・ 一見すると『健康に良さそう』と思えるような ...

美容・エクササイズ

有名な脱毛サロンの脱毛ラボが、家庭用脱毛器を販売しているそうです。

東京は外出自粛令が出され、脱毛サロンに通うことができなくなりますが、脱毛は定期的に通わないと効果が上がりません。

脱毛を『不要不急』と考えるか ...

美容・エクササイズ

私は猫っ毛のうえに癖毛で、しかも髪の毛が細くて切れ毛も多いという三重苦の髪の毛なのですが、こちらを使い始めてから髪の毛のおさまりが大分良くなりました。

もともとアレルギーなどなかったのですが、背中の一部に痒みが続き、病院に ...